HOLA, ANSIETAT! leer pdf

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Libros electrónicos gratis para descargar en la PC HOLA, ANSIETAT! (Spanish Edition) de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

PUBLICACIONES SIMILARES: DOWNLOADS Curious Cases: True Crime for Kids: Hijinks, Heists, Mysteries, and More by Rebecca Valley download link, [download pdf] The Ferryman by Justin Cronin, Justin Cronin download pdf, Download PDF Unstoppable: How Bayard Rustin Organized the 1963 March on Washington by Michael G. Long, Bea Jackson, Michael G. Long, Bea Jackson here, {pdf descargar} YOKO TSUNO - VOLUME 30 - LES GEMEAUX DE SATURNE download link, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Reflector by C.X. Myers, Kat Powder download pdf, [PDF] L'épicerie du monde - La mondialisation par les produits alimentaires du XVIIIe siècle à nos jours by Pierre Singaravélou, Alain Venayre download pdf, [Descargar pdf] LA PLEGARIA DE LA CALLE download link, DOWNLOADS My Alcoholic Escape from Reality by Nagata Kabi read book, [Kindle] EL LIBRO DE LOS ANGELES. SUEÑOS-SEÑALES-MEDITACION (LOS SECRETOS REENCONTRADOS) descargar gratis site, Online Read Ebook A World Away From IEPs: How Disabled Students Learn in Out-of-School Spaces by Erin McCloskey, Alfredo J. Artiles site,